Voici une randonnée tout en crêtes ou presque, en suivant les balises du GR10 et la frontière franco-espagnole. Au nord, la vue s'étend jusqu'au Barcarès, alors qu'au sud on aperçoit la baie de Rosas. Le sentier longe d'abord la forêt des Couloumates, avec ses hêtres et ses buissons de houx, avant de grimper jusqu'au Pic des 4 Termes. Ensuite, une succession de petites montées et descentes nous mène au petit refuge de la Tanyarede, puis à la fontaine de la Tanyarede, un peu en contrebas sur la droite. Il faut compter environ 2h30 pour cette étape.